城市孩子睡眠质量下降严重

 　十九大报告提出实施健康中国战略，中国青少年研究中心比对12年间两次调查告诉你——

　　华语社：中国城市孩子生活方式健康吗

　　【数说】

　　少年儿童时期是养成健康生活方式的关键阶段。从小养成健康的生活方式，对一生的健康至关重要。

　　中国青少年研究中心“少年儿童生活方式研究”课题组先后于2004年和2016年两次对少年儿童的生活方式进行问卷调查，2004年调查中小学36所，有效学生样本量2498人，男女大体各半；2016年调查中小学48所，有效样本量4196个，男女大体各半，城乡各半。

　　课题组通过比对2004年和2016年城市少年儿童调查的结果，揭示少年儿童生活方式的变化趋势，并在此基础上提出改善生活方式、促进少年儿童健康的对策建议。本文为报告的节选。

　　随着经济和社会的快速发展，少年儿童的生活方式也在发生改变。我们通过对比2004年和2016年城市少年儿童生活方式调查的数据，尝试分析当代少年儿童生活方式变化的趋势，以及对健康的影响。

　　1.饮食与营养趋向健康

　　与2004年相比，上学日，城市少年儿童在家吃饭减少，在学校吃饭增多。数据显示，一日三餐在家吃饭的比例都有不同程度的减少。在家吃早餐、午餐、晚餐分别减少了14.3个百分点、7.4个百分点和6.8个百分点。少年儿童一日三餐在学校吃增多，在学校吃早餐、午餐、晚饭分别增加了3.9个百分点、6.9个百分点和7.4个百分点。值得注意的是，在路边摊吃早餐的比例增加了4.8个百分点。

　　数据显示，在休息日，少年儿童在家吃早餐、午餐和晚餐的比例均有所上升，分别增加0.5个百分点、8.5个百分点和8.3个百分点。休息日在餐馆吃饭则有所减少。

　　与2004年相比，经常吃零食的城市少年儿童比例下降。数据显示，经常吃零食的城市少年儿童由56.1%减少至48.5%。